Beweglichkeit & Kraft für ein gesundes Leben

Professionelles Stretching und Functional Training in München. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, bauen Sie Kraft auf und fühlen Sie sich besser in Ihrem Körper.

Kennen Sie diese Probleme?

Viele Menschen leiden unter den Folgen von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung

Sitzende Tätigkeit

Stundenlanges Sitzen führt zu Verspannungen, Rückenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit im gesamten Körper.

Chronische Schmerzen

Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen beeinträchtigen Ihre Lebensqualität und hindern Sie an alltäglichen Aktivitäten.

Energiemangel

Fehlende körperliche Aktivität führt zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit.

Kraft & Balance

Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelkraft ab. Dies erhöht das Sturzrisiko und schränkt die Mobilität ein.

Unsere Leistungen

Individuell angepasste Programme für Ihre Gesundheit und Fitness

Stretching Training

Stretching & Mobilität

Gezielte Dehnübungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und zur Linderung von Verspannungen. Ideal für Büroarbeiter und Menschen mit sitzender Tätigkeit.

Individuelle Übungspläne
Faszientraining inklusive
60 Minuten intensive Betreuung
Functional Training

Functional Training

Funktionelles Training für Kraft, Stabilität und Koordination. Trainieren Sie Bewegungen, die Sie im Alltag wirklich brauchen.

Ganzkörpertraining
Kleine Gruppen (max. 6 Personen)
Moderne Trainingsgeräte
Personal Training

Personal Training

Exklusives 1:1 Training mit persönlicher Betreuung. Maximale Aufmerksamkeit für Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse.

Komplett individuell
Flexible Terminplanung
Ernährungsberatung inklusive
Firmen Wellness

Firmen Wellness

Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen. Steigern Sie die Produktivität und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter.

Training vor Ort möglich
Workshops & Vorträge
Maßgeschneiderte Konzepte

Warum WohlGesund?

Unsere Methoden und Ihr Mehrwert

Zertifizierte Trainer

Unsere Trainer verfügen über langjährige Erfahrung und internationale Zertifizierungen in Stretching, Functional Training und Physiotherapie.

Individuelle Trainingspläne

Jedes Programm wird speziell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Ihr aktuelles Fitnesslevel abgestimmt. Keine Standard-Lösungen.

Moderne Räumlichkeiten

Trainieren Sie in hellen, großzügigen Studios mit modernster Ausstattung und einer angenehmen Wohlfühlatmosphäre.

Flexible Zeiten

Von früh morgens bis spät abends - wir passen uns Ihrem Terminkalender an. Auch am Wochenende verfügbar.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten nicht nur einzelne Beschwerden, sondern Ihren gesamten Körper. Training, Ernährung und Regeneration im Einklang.

Unsere Preise

Transparente Preisgestaltung - Wählen Sie das passende Paket für sich

Basis

45€
pro Einheit (60 Min.)
  • Gruppenkurse (max. 8 Personen)
  • Stretching oder Functional Training
  • Flexible Buchung
  • Nutzung der Umkleiden
  • Online Trainingsvideos
Jetzt buchen

Personal

95€
pro Einheit (60 Min.)
  • Exklusives 1:1 Training
  • Individueller Trainingsplan
  • Ernährungsberatung inklusive
  • Wöchentliche Fortschrittsmessung
  • 24/7 WhatsApp Support
Jetzt buchen

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Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch!

Besuchen Sie uns

Unser Studio befindet sich zentral in München Schwabing, mit guter Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel und Parkmöglichkeiten in der Nähe.

Adresse

Leopoldstraße 234
80807 München, Deutschland

Telefon

+49 89 4521 8796

Öffnungszeiten

Mo-Fr: 07:00 - 21:00 Uhr
Sa-So: 09:00 - 18:00 Uhr

Vielen Dank für Ihre Nachricht! Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
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Was unsere Kunden sagen

Echte Erfahrungen von zufriedenen Mitgliedern

Nach Jahren mit Rückenschmerzen habe ich bei WohlGesund endlich die richtige Betreuung gefunden. Die individuellen Stretching-Übungen haben meine Lebensqualität enorm verbessert. Absolute Empfehlung!

SM

Sarah Müller

Unternehmensberaterin

Das Functional Training ist perfekt für mich! Die kleinen Gruppen sorgen für eine persönliche Atmosphäre, und die Trainer gehen auf jeden individuell ein. Ich fühle mich fitter und beweglicher als je zuvor.

MK

Michael Koch

IT-Manager

Professionell, kompetent und herzlich - so würde ich WohlGesund beschreiben. Die Kombination aus Stretching und Krafttraining ist genau das, was mein Körper brauchte. Die Schmerzen sind weg!

AW

Anna Weber

Architektin

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen

Benötige ich Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness?
Nein, überhaupt nicht! Unsere Programme sind für alle Fitnesslevel geeignet. Wir passen die Übungen individuell an Ihre aktuellen Fähigkeiten und Ziele an. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - jeder ist bei uns willkommen.
Was soll ich zum Training mitbringen?
Bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mit. Wir stellen Matten, Trainingsgeräte und Getränke zur Verfügung. Umkleiden und Duschen sind natürlich vorhanden.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Dies gibt Ihrem Körper genügend Trainingsreize, aber auch ausreichend Zeit zur Regeneration. Ihr Trainer erstellt mit Ihnen gemeinsam einen passenden Trainingsplan.
Kann ich eine Probestunde buchen?
Ja, definitiv! Wir bieten ein kostenloses Erstgespräch mit einer kurzen Probeeinheit an. So können Sie unsere Trainer, das Studio und unsere Trainingsmethoden kennenlernen, bevor Sie sich entscheiden.
Gibt es Kündigungsfristen?
Bei Einzelbuchungen gibt es keine Kündigungsfristen. Die 10er-Karten sind 4 Monate gültig. Für längerfristige Verträge sprechen Sie uns einfach an - wir finden flexible Lösungen, die zu Ihrem Leben passen.
Bieten Sie auch Online-Training an?
Ja! Wir bieten Personal Training auch als Online-Sessions via Video-Call an. Außerdem haben alle Mitglieder Zugang zu unserer Online-Bibliothek mit Trainingsvideos für zu Hause.